Dabar daug kas yra kažkuo nepatenkinti, problemų šaltinį mato kituose žmonėse, atsitiktinai susidariusiose situacijose ir pan., nuolat ką nors kritikuoja, o tai dar labiau pablogina jų likimą. Ir kuo daugiau „emocinio intensyvumo“ tokie žmonės įkrauna į savo mintis ir kalbą, tuo daugiau sukuria savęs naikinimo energijos. Tačiau ar tokių žmonių buvimas suteikia mums teisę į
Kraunama
Kaip paleisti negatyvias mintis ir emocijas
Dabar daug kas yra kažkuo nepatenkinti, problemų šaltinį mato kituose žmonėse, atsitiktinai susidariusiose situacijose ir pan., nuolat ką nors kritikuoja, o tai dar labiau pablogina jų likimą. Ir kuo daugiau
Daugiau
1K
1K4 skirtingų kultūrų praktikos, savivertei pakelti
Tikėjimas savo jėgomis – pirmas žingsnis link sėkmės. Jaučiate, kad jums jo trūksta? Pradėkite praktikuoti šiuos paprastus pratimus atėjusius iš skirtingų kultūrų. Pasidalinsiu keturiomis lenglovis ir nuostabiomis praktikomis, atkeliavusiomis iš
Daugiau1K
1KPratimas greitam išėjimui iš negatyvios būsenos
Kartais žmogų apima tokia būsena, kai jis pradeda save užsukinėti, be ypatingų priežasčių užsivedinėja vis labiau ir labiau. Pavyzdžiui menkas kito žmogaus nusižengimas, gali iššaukti aršią reakciją, o taip pat labai
Daugiau894
894
Tikėjimas savo jėgomis – pirmas žingsnis link sėkmės. Jaučiate, kad jums jo trūksta? Pradėkite praktikuoti šiuos paprastus pratimus atėjusius iš skirtingų kultūrų. Pasidalinsiu keturiomis lenglovis ir nuostabiomis praktikomis, atkeliavusiomis iš havajietiškos, afrikietiškos, meksikietiškos ir amerikoniškos kultūros. Kodėl prarandame pasitikėjimą savimi? Priežasčių daug- tai ir užkelti reikalavimai sau, ir nemokėjimas atleisti sau už klaidas, ir pastovi savigrauža,
Daugiau1K
Kartais žmogų apima tokia būsena, kai jis pradeda save užsukinėti, be ypatingų priežasčių užsivedinėja vis labiau ir labiau. Pavyzdžiui menkas kito žmogaus nusižengimas, gali iššaukti aršią reakciją, o taip pat labai ilgas ir toli siekiančias išvadas apie jį. Vėliau tenka stebėtis, kas pastūmėjo padaryti tokias išvadas ir visą grandinę apmąstymų sudėlioti, ir ant kiek jie neadekvatūs, nors
Daugiau894
Kasdien išmeskite po vieną (naują) daiktą. Tai naudinga tiek fiziniai erdvei aplink jus tiek mentalinei erdvei jūsų galvose. Pradėkite nuo smulkmenų, akivaizdžių šiukšlių, pavyzdžiui virtuvės užsistovėjusių nenaudojamų įrankių ar senų čekių kišenėse. Vėliau pereikite prie daiktų, kurių ankščiau negalėjote prisiversti išmesti, tokių kaip seni dokumentai ar nuotraukų dublikatai. Vėliau išrūšiuokite drabužius kurių nenešiojote paskutinius penkis metus
Daugiau832
Jūsų gyvenimas pavaldus pagrindiniam visatos įstatymui – traukos dėsniui. Jis paprastas ir logiškas: žmogus pritraukia prie savęs tai, ką galvoja. Mūsų mintys tai signalai kuriuos mes pastoviai siunčiame Visatai. Ji savo ruožtu reaguoja į kiekvieną jų, tai yra, vykdo visus užsakymus. Tik deja daro tai tiesiogine to žodžio, o tiksliau pasakius, tų minčių prasme. Ir kai
Daugiau813
Štai jums iššūkis ir jei viską darysite kaip reikia, tai jus nuves į laimę ir sėkmę tik 5 patarimai kuriuos atlikite kiekvieną dieną. 1. atsisėskite ant “mirties patalo” Primeskim, kad gyvenimas atėjo į pabaigą, ryt jūs numirsite, jei atsisuksite atgal ir pagalvosite apie savo gyvenimą, ar tai bus tas gyvenimas kurį norėjote gyventi? Gal jūs
Daugiau431
TARO kortos – tai tam tikra simbolių sistema, kuri gali duoti patarimą, nurodyti kryptį ar padėti pasirinkti. Tai kas iškrito, niekada nėra galutinis nuosprendis, tai tik mūsų veiksmų pasekmės, kurias mato kortos ir rodo. Tačiau jei būtų pakeisti veiksmai, tai ir pasekmės pasikeistų, todėl nei liūdėti nei džiūgauti nereikia, kortos kaip koks dirbtinis intelektas, išskaičiuoja rezultatą, analizuodamos
Daugiau434
Rekomenduojama perskaityti kartą per metus ir dažniau. Išeikite laiku. Namo, net jei ten niekas jūsų nelaukia, iš ypač gero vakarėlio, iš svečių be „kad kelelis nedulkėtų“, iš netoleruotinų ryšių ir blogų įpročių. Iš depresijos ir niūrių minčių, iš sunkių prisiminimų, iš prastų santykių, nuo žmonių, kurie jus griauna, ar nuo žmogaus, kuris šalia. Duokite jam
Daugiau522
Pačius baisiausius dalykus savo atžvilgiu darai tada, kai stengiesi būti geras visiems. Mamai, vyrui, kaimynei, pardavėjai ir net atsitiktiniams praeiviams. Kai kuriuos iš mūsų kankina stipri baimė būti nepriimtu, neįvertintu, teisiamu, apkalbėtu, pasmerktu. Kai labai baisu neįtikti sociumo normoms ar apskritai kam nors neįtikti, kai jaudinamės, o ką žmonės pasakys. Mes bijome neigiamo požiūrio, neigiamų
Daugiau649
Kad jau mes visi mėgstame pradėti ką nors naujo nuo Naujųjų metų, siūlau priimti štai tokį iššūkį ir perprogramuoti save tam, kad sukurtumėte naują patobulintą ir geresnę savo versiją. Bus trys sunkumo lygiai. Jei norite pasinaudoti visais šio komplekso privalumais, praeikite visus etapus – nuo lengvo iki sunkaus. Kiekvienam etapui skirkite 30 dienų. Jau pabaigę pirmąjį etapą pajusite,
Daugiau708
Sveiki užsukę į patirčių namus
Aš Luka de Luna, aš rašau šį tinklaraštį. Kviečiu Jus kartu ieškoti naujų patirčių, naujų stebuklų ir kurti savo gyvenimus. 