Kodėl 5 Tibeto pratimai yra naudingi? Mistiniai ir legendomis apipinti 5 Tibeto pratimai, kuriuos sukūrė Tibeto vienuoliai, man tapo rytiniu džiaugsmo ir geros savijautos ritualu. Tibetiečiai ir šiaip budistų tikėjimas sako, kad žmogaus kūne yra 7 pagrindinės čakros, kitaip sakant – energijos centrai arba energetiniai rutuliai. Sveiko žmogaus energijos centrai sukasi labai greitai ir vienodu