„Susilėtinti” – tai mano sugalvotas žodis, kurį sakau, kai noriu save pristabdyti ar sulėtinti tempą. Atėjo laikas, kai supratau: viskas gyvenime vyksta žaibiškai, nespėjant nei suvokti nei pajusti to, ką matai, išgyveni, darai. Dėl to pradėjau daugelį dalykų mokytis daryti lėtai, ramiai, pasimėgaudama procesu. Pradėjau anksčiau išeiti iš namų, kad galėčiau pasivaikščiodama pasiekti tikslą, o
Kraunama
Kaip paleisti negatyvias mintis ir emocijas
Dabar daug kas yra kažkuo nepatenkinti, problemų šaltinį mato kituose žmonėse, atsitiktinai susidariusiose situacijose ir pan., nuolat ką nors kritikuoja, o tai dar labiau pablogina jų likimą. Ir kuo daugiau
Daugiau
788
7884 skirtingų kultūrų praktikos, savivertei pakelti
Tikėjimas savo jėgomis – pirmas žingsnis link sėkmės. Jaučiate, kad jums jo trūksta? Pradėkite praktikuoti šiuos paprastus pratimus atėjusius iš skirtingų kultūrų. Pasidalinsiu keturiomis lenglovis ir nuostabiomis praktikomis, atkeliavusiomis iš
Daugiau761
761Pratimas greitam išėjimui iš negatyvios būsenos
Kartais žmogų apima tokia būsena, kai jis pradeda save užsukinėti, be ypatingų priežasčių užsivedinėja vis labiau ir labiau. Pavyzdžiui menkas kito žmogaus nusižengimas, gali iššaukti aršią reakciją, o taip pat labai
Daugiau680
680
Jeigu jūs einate savęs tobulinimo ir dvasinio augimo keliu, norėdami padaryti savo gyvenimą harmoningesniu ir laimingesniu, tikrai esate girdėję, kad pats gyvenimas mums padeda, nuolat siųsdamas įvairiausius ženklus. O jei esate pakankamai jautrūs, jūs be problemų tuos ženklus pastebite ir savo veiksmus bei gyvenimo kelią koreguojate, atsižvelgdami į tai, ką išgirdote, pamatėte ar supratote. Tačiau jeigu taip nėra, o jums
Daugiau438
Tiesiog reikia išmokti gyventi laisvai. Svarbiausia, bet ir sunkiausia – tai atsisakyti ribojančių ir neteisingų įsitikinimų, kuriuos kažkas kažkada įkalė mums į galvas ir kurie tokie paplitę šiuolaikinėje visuomenėje. Tiesiog reikia pradėti gyventi kaip suaugusiems ir už savo veiksmus bei sprendimus atsakingiems žmonėms. Jei jūs norite tokiais tapti, štai 10 laisvos asmenybės nuostatų, kuriomis verta
Daugiau327
Kai jus apniks liūdesys ar abejonės, tiesiog negalvodami, užsimerkę išsirinkite bet kurią iš šių Dao praktikų – tai ir bus atsakymas į jus kankinantį ar dominantį klausimą. Kiekvieną dieną skirkite vienam iš šių Dao patarimų ir stenkitės jį laikyti mintyse bei naudoti praktikoje. Patartina laikyti šiuos Dao pratimus matomoje jums vietoje ir sugrįžti prie jų vėl ir vėl, kada
Daugiau374
Dar kartą rašau apie norus. Tiesiog man šis metas atrodo tinkamas norams galvoti ir laukti jų išsipildymo. Papasakosiu, kaip reikia teisingai suformuluoti norą, kurį ruošiatės pasiųsti į erdvę, kad noras išsipildytų. Norai turi būti užsakomi po vieną. Paprastai žmonės nori turėti daug pinigų, pavyzdžiui, sako: „noriu milijono”, ir toliau sau mąsto, „už pusę nusipirksiu namą,
Daugiau1.4K
Dienos prieš ir po žiemos saulėgrįžos yra pačios stebuklingiausios dienos metuose. Šiuo metu galima pakeisi savo likimą ir atgimti iš naujo, kaip tai daro saulė. Atsisakant visko, kas nereikalinga ir pradedant kai ką naujo. Būtent šią dieną, saulė apėjusi ratą užbaigia seną saulės ciklą bei pradeda naują. Kartu ir mes galime pradėti auginti kai ką naujo ir šviesaus. Tik nepražiopsokime šio stebuklingo laiko.
Daugiau331
Ar reikia žmogui gyvenime kelti tikslus? Šiuo klausimu galima ginčytis ir, manau, visokios nuomonės turi teisę egzistuoti. Mano giliu įsitikinimu, betikslis gyvenimas neturi motyvacijos, o nemotyvuotas ir betikslis gyvenimas neturi nieko bendra su sąmoningumu ar apskritai gyvenimu. Tai tik egzistavimas. Bet kiekvienas gali rinktis, kas jam labiau patinka. Aš renkuosi tikslingą ir motyvuotą gyvenimą. Jei
Daugiau335
Pirma, kas ateina į galvą pradėjus mąstyti apie gyvenimo permainas – tai valios stiprybė. Tačiau iš karto sakau, kad valia – tai labai greitai pasibaigiantis resursas ir dėti bet kokias viltis į ją yra beprasmiška. Norint pasiekti rezultatų, valios išteklius reikėtų naudoti labai atsargiai ir tik situacijose be išeities. Kaip apsieiti nenaudojant daug savo valios atsargų, pademonstruosiu konkrečiu pavyzdžiu. Tikriausiai, dažniausiai
Daugiau315
Visa, kas vyksta mūsų gyvenime, sukurta mūsų pačių mintimis ir įsitikinimais. Keisdamiesi ir tobulėdami patys, mes keičiame pasaulį aplink save. Jei mūsų gyvenime užtektinai meilės ir malonumo energijos, tuomet ir mūsų norai pildosi, o nemalonumų sumažėja. Visi svajoja, kad norai išsipildytų, tačiau vieniems pildosi norai, o kitiems viskas gaunasi atvirkščiai, nei norėtųsi. Ir tai tikrai
Daugiau746
Labai dažnai tenka susidurti su problema – žmonės tapo labai įžeidūs. Keista, bet tokį dalyką pastebiu tarp suaugusiųjų taip dažnai, lyg žmonės manytų, jog įsižeisti ir kaupti nuoskaudas yra normalu ar netgi gerai. Viršininkas davė pastabą dėl prasto darbo – įsižeidė; pasakė kažkas, kad atrodai pavargęs – įsižeidė; atrodo, kad žmonėms priimtini tik pagyrimai, o
Daugiau267
Sveiki užsukę į patirčių namus
Aš Luka de Luna, aš rašau šį tinklaraštį. Kviečiu Jus kartu ieškoti naujų patirčių, naujų stebuklų ir kurti savo gyvenimus. 
